Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Light Kaas Jong, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Koffie met Melk. Mittagessen: Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, SPA Spa Reine. Abendessen: Hardgekookt Ei, Délifin Streaky Bacon, Aldi Chevrefin, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Tomatensoep (Bereid met Water), Meli Honing, Campina Halfvolle Verse Kaas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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