|
So, die erste etappe ist endlich geschafft. Die magische 96 ist endlich geknackt. Diese Zahl war immer die Grenze, der Punkt an dem ich immer wieder aufgegeben habe, weil ich gerade immer dort zum stillstand kam. Jetzt kann es endlich weitergehen 😊
|
95,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 81,66g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Penny Ready Salatbox Griechisch, Penny Markt Hähnchenbrust. Abendessen: Penny Ready Mac & Cheese mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
struppi_lego's Gewichtsverlauf
|