Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ocean Star Тунец для Салата, Кофе с молоком и с мёдом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Гематоген. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кабачки Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Спаржа. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vika_nika2002's Gewichtsverlauf
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