Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 36,95g.
Abendessen: CJ 고메 크리스피 너겟, Sunnuts 하루견과, 피코크 진한 닭곰탕, 바나나. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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