Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Telur Rebus, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden, Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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egna.nahla's Gewichtsverlauf
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