Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 64,69g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Olive Oil, Carrefour Appelmoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, 1 slice jaques chocolate, Côte d'Or Mignonnette Melk, 1 slice jaques chocolate, 1 slice jaques chocolate. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, 150 calorie workout - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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