Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 64,89g.
Mittagessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Milho, Brócolis Cozido, Pimentão Vermelho, Tomates, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Maggi Sopa de Cebola. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yasmin Tiago's Gewichtsverlauf
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