Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 159,44g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 85,26g.
Mittagessen: 구운 마늘 빵, 소금, 들기름, 느타리버섯, 양파, 상추, 삼겹살. Abendessen: 앵두, 찐단호박, 찐감자, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Organic Valley 기버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, Navitas 카카오닙스, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다치즈 (20g), 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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