Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: KFC Fish Fillet, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Sayur Campuran, Haverjoy Havermout Instant, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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