Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 31,62g.
Frühstück: 아이허브 기버터, 아메리카노, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드. Mittagessen: 조기구이, 소세지, 꼬치어묵, 돼지 간. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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