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허리 76
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: 녹차. Mittagessen: 바나나, 오뚜기 크림스프. Abendessen: 요플레 플레인 요거트, 탕수육. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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