Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: ВкусВилл Отбивная из Говядины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Славица Мороженое Сырное, Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Lotte Милкис. mehr...
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4507 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Schaufeln - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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