Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Anlene Susu, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Selada. Mittagessen: Gado Gado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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