Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 26,35g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|