Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 210,02g | Kohlh: 278,11g.
Frühstück: LU Jaffa, Makula Kinkku-Juustosandwich, Oatly Ikaffe Kauramaito, Möller Kalanmaksaöljy, Kananmunan Valkuainen, 100% Kotimainen Mustikka, Arla Raejuusto 0,2%, Kananmuna. Mittagessen: Golden Sun Jasmiiniriisi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Arla Raejuusto 0,2%, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Vaasan Maalais Viipaleet, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Wursti Sinappikalkkuna, Banaani, Raejuusto 2%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oululainen Reissumies, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Chiquita Banaani, Mandariini, Valio Polar 5%, Moniviljarinkula, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Omenat, Avokado. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|