Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Кефир 1%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Мёд, Урбеч Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Абрикосы, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Хлопья Овсяные , ВкусВилл Палтус Стейк. Abendessen: Рис Отварной, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Банан, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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