Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Куриный Рулет в Лаваше. Mittagessen: Versa Йогурт Клубника-Кокос, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Авентра's Gewichtsverlauf
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