Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 93,15g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 250,18g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Оливковое Масло, Помидор Соленый, Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pechenie93's Gewichtsverlauf
|