Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 116,23g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 299,73g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Yofi Даал, Barilla Farfalle, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Barilla Farfalle. Abendessen: Oats&Honey Гранола Классическая, Кленовый Сироп, Яготинский Турецкий Йогурт, Малина, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Мёд Разнотравье, Гранатовый Сок, Yofi Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Банан, Абрикосы, Малина, President Творог 0,02%, Голубика, Яготинский Турецкий Йогурт, Кленовый Сироп, Oats&Honey Гранола Классическая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena Saratova's Gewichtsverlauf
|