Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Булочка с Маком, Магнит Персик, Черешня. Mittagessen: Ого Хлебцы Кукурузные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Финик, Арахис, Петелинка Колбаски Куриные, Тушеные Овощи, Атрус Хлеб Дорожный, Салат Овощной. Abendessen: Грецкие Орехи, Финик, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Атрус Хлеб Дорожный, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|