Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: 떡꼬치, 닭가슴살, 계란후라이, 고로케. Mittagessen: 파리바게트 단팥빵, 고로케. Abendessen: 삶은감자, 군고구마, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lincccc's Gewichtsverlauf
|