Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры Черри, Vici Крабовое Мясо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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