Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2010
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Creamer, Honey, Peanut Butter, Stone Ground wheat bread, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie, Cashews, Chewy Trail Mix Bars. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ELePinnet's Gewichtsverlauf
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