Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Kayısı, Elma, Şeftali. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Abendessen: Mado Sade Dondurma, Islak Kek. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Eti Cicibebe. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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