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الحمدلله 😊
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Pepaya, Buah Naga, HPAI Healthy Coffee, Kalbe Slim & Fit, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Ikan, Nanas, Kobe Boncabe, Mie Lidi Mie Kering Gandum, Kecambah, Sawi, Udang, Wortel. Snacks/Sonstiges: Koktail Buah atau Campuran, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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