Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Mustard Greens , Bamboo Shoots , Pork Loin (Tenderloin) , Fried Battered Catfish, Broccoli, Brown Rice. Abendessen: Broccoli, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Cooked Mung Beans, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Taylor Farms Celery Sticks, Celery, Cucumber (with Peel), Blueberries, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Lime Juice, Bananas, Kale, Coffee, Cilantro. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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