Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Milbona Jong Plakken, Vitalu Volkoren Cracker. Mittagessen: Lijnzaad, Chiquita Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Walnoten. Abendessen: Gekookt Ei, Valess Vega Schnitzel, Jumbo Asperges. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Kiwi, Appel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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