Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: Ati Latte Coalhada Natural, Canela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate, Ovo. Mittagessen: Tirolez Queijo do Reino, Azeite de Oliva, Tomates, Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Costela de Porco, Linguado Cozido. Abendessen: Tomates, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ati Latte Coalhada Natural, Prosciutto (Presunto Defumado), Espinafre, Azeite de Oliva, Suco de Limão, Abacate. Snacks/Sonstiges: Ovo, Café, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala, Café Expresso, Kero Coco Água de Coco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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