Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2682 kcal
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Fett: 137,19g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Té de Hierbas. Mittagessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Milanesa de Pechuga de Pollo. Abendessen: Quesadilla de Carne y Queso. Snacks/Sonstiges: Tamal de Pollo, Nueces, Jícama, Mandarinas. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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