Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Whey Protein, Cúrcuma, Café, Canela, Semillas de Linaza. Mittagessen: Frutevia Gelatina con Stevia, Aguacate, Muslo de Pollo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Abendessen: Semillas de Linaza, Muslo de Pollo, Tortillas de Maíz, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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armandoquinones's Gewichtsverlauf
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