Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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90 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: BC Mermelada de Durazno, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Batata, Clara de Huevo. Abendessen: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Rapiditas Clásicas, Aceite de Girasol, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Huevo. Snacks/Sonstiges: Cerealitas Galletas de Arroz, Café, Tostado Sándwich. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Poledance - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matdelc's Gewichtsverlauf
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