Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Hy-Vee Essentially You Vanilla Almond. Mittagessen: Subway 6" Cold Cut Combo. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Butternut Squash, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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