Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 149,15g.
Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Margarin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miangelita's Gewichtsverlauf
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