Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Овсянка. Mittagessen: Голубец, Голубец, Хлебец. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Wellness Коктейль , Курага. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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