Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 115,63g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 278,19g.
Frühstück: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Плов с Курицей. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Суп Харчо. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скумбрия Холодного Копчения, Русский Дар Квас, Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чистая Линия Московская Лакомка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|