Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Ашан Горький Шоколад 72%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Националь Булгур. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Черешня, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Горький Шоколад 72%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|