Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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97 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, So Good Pangsit Udang. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Achmad Fawaid Rosyidi's Gewichtsverlauf
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