Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: USN Diet Fuel Ultralean. Mittagessen: Salmon. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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