Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 109,35g.
Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dimsum. Abendessen: Cahkwe, Bakmi, Bakso Daging Sapi, Babat Sapi, Siomay. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diary.meal's Gewichtsverlauf
|