|
😊
|
81,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Русские Традиции Сыр Костромской, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Костромской, Пятерочка Банан. Abendessen: Nesquik Какао, Овсяноблин, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Сушка Малютка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|