Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 152,84g | Eiw: 254,31g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: 찐감자, 스크램블드 에그, 닭가슴살. Mittagessen: 네네치킨 후라이드치킨. Abendessen: costco 수지스 캐나디안 베이컨, CJ 햇반, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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