Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Перекресток Батон Французский , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Medovarus КРИК Вишневый, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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