Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Кофе, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Активиа Натуральная, Кубаночка Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Орехи Кешью, Магнит Персик, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активиа Натуральная, Магнит Батон Летний. Snacks/Sonstiges: Чай, Своя Линия Финики Сушеные , Корица, Кубаночка Масло Кукурузное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо, Банан, Малина, Активиа Натуральная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|