Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Папа Может Сосиски Крученые, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Abendessen: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|