Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Яйцо Цесарки, Просто Мёд , Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Mittagessen: Кальмар Отварной, Ростагроэкспорт Мацони, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Крупская Шоколад Особый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Глобус Хлеб Кефирный, Gea Масло Тыквенное, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Valio Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Крупская Шоколад Особый. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|