|
I’m happy with that, losing weight at a steady pace! The trick is to not put to much on when we are away in 2 weeks time!
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Tesco Cantaloupe Melon, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Mittagessen: Asda Pork Sausages, M Savers Baked Beans , Aldi Chunky Oven Chips. Abendessen: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Tesco Creamy Coleslaw, Greggs Prawn Mayonnaise Baguette. Snacks/Sonstiges: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Green Tea, Drink. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Cardio & strength - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina_belfiore's Gewichtsverlauf
|