|
все! с сегодняшнего дня берусь за своё питание и записываю все что будет съедено. а то совсем расслабилась последний месяц. буду бороться дальше с жирком!
|
80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Натуральный, Сырники пп с рисовой мукой и изюмом. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир в Вафлях. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|