Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Каждый День Сушки, Чай, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Abendessen: Помидор Соленый, Чай, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lerokk97's Gewichtsverlauf
|