Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Pretto Рикотта, Авокадо, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Омлет или Яичница, Пастораль Спагетти, Помидоры, Черешня. Abendessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Соевый Соус, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanoleen's Gewichtsverlauf
|