balteringatnight's Notizen, 20 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
62,6 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
915 kcal Fett: 53,11g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 98,86g.   Frühstück: Karpuz, Beyaz Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Algida Oreolu Cornetto. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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